En dag på stranden...

Ytterligare en tung morgonjogg. Kämpade mig igenom 55 minuter med joggning så mycket jag orkade. Inte ens sprintar uppför backar fick igång mina tunga ben. Skulle nog ändå säga att bara promenerade 30-40% så det är ju bättre än enbart morgonprommis.

Välförtjänt "dusch" i älven efteråt och frukost på altan.

Verkar komma in lite stackmoln så nu ska jag skynda mig ut på flotten och sola resten av dagen.


Elias och Vincent i förrgår, helt införstådda med att man måste hålla på med lite vattensporter.