I med lite BCAA och en riskaka och sen åkte jag och Viveca och handlade. Köpte lite kiwi och färska jordgubbar som jag åt till min middag. Proteinpannkaka har blivit lite av en favorit och idag använde jag double pro banana & peanut som proteinpulver. Mmmm mums vad gott. Blandade ut kesellan med lite vatten och fun light så det smakade ... våfflor med bär och gräddglass typ. ;)
lördag 6 juni 2009
Löpning 20 min
Slutade blåsa ikväll så jag bytte om och for ut och sprang en liten vända - bara 20 minuter. Christian tyckte jag skulle köra lite intervaller så jag försökte göra lite rushar här och där. Vilken skillnad jag tycker det är att springa intervaller kontra spinna intervaller. Pulsmässigt ligger jag lite lägre i löpning men jag flåsar desto mer! Snittpulsen blev 156.
I med lite BCAA och en riskaka och sen åkte jag och Viveca och handlade. Köpte lite kiwi och färska jordgubbar som jag åt till min middag. Proteinpannkaka har blivit lite av en favorit och idag använde jag double pro banana & peanut som proteinpulver. Mmmm mums vad gott. Blandade ut kesellan med lite vatten och fun light så det smakade ... våfflor med bär och gräddglass typ. ;)
I med lite BCAA och en riskaka och sen åkte jag och Viveca och handlade. Köpte lite kiwi och färska jordgubbar som jag åt till min middag. Proteinpannkaka har blivit lite av en favorit och idag använde jag double pro banana & peanut som proteinpulver. Mmmm mums vad gott. Blandade ut kesellan med lite vatten och fun light så det smakade ... våfflor med bär och gräddglass typ. ;)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar