Började dagen med morgonpromenad. Känns att jag hade vilodag igår för benen och kroppen var så trött och seg. Fick blanda promenad med jogging de första 25 minuterna innan jag kom igång. Blev 40 minuter följt av 10 minuter dips och armhävningar.
Är ni med på testet?
I två veckor testar vi nu att göra så många armhävningar vi orkar och lägger kommentarer hur många det blir. Sen checkar vi av om två veckor, när mitt lilla träningsläger är över, och ser hur många vi orkar då. Idag har jag gjort två set á 20 reps.
5 kommentarer:
Men jag gjorde bara 1 set. Var det inte tanken?
1 set är tanken. Jag gjorde ju bara två för att jag ville fylla ut tiden så jag fick 60 minuters träning på morgonen =)
Hoppas ni hade kul ikväll gumman.
Men vafan, mina handleder är för trasiga för att klara armhävningar, men 30 hann jag med innan dom vek sig.
33 igår framför fleeeera vittnen =D
Nu har jag ju en snygg tjej som jag måste vinna över med lite pecs, så motivationen är på topp. Jag tar lätt 40 imorrn!
Skicka en kommentar