
Jag har faktiskt redan börjat utvärdera vad jag gjort rätt och fel och hur jag vill fortsätta med formen och mina mål. I stora hela har jag gjort allt rätt för det har bevisligen fungerat.
Jag har på 3,5 vecka tappat:
Vikt: -1,6 kg
Midja min: -2 cm
Midja max: -2 cm
Stuss: -2 cm
Jag har lärt mig så enormt mycket sedan februari/mars då jag började sätta body fitness 2010 som mål med min träning. Jag var in på Sportprodukter häromdagen och berättade för Krister om en sak jag hörde på radion förra veckan. Tidigare när jag hör tränings- och defftips brukar jag alltid lyssna lite extra efter att hört en frågeställning. Den här gången väntade jag inte på svaret utan kom på mig själv hur jag svarade på hur jag skulle göra för att nå det mål som radiolyssnaren ville nå. Och nu efter de här sista veckorna har jag verkligen boostat mig själv - jag vet att jag kommer nå mitt mål!
Jag har så mycket jag kan bli bättre på. Först och främst att inte underskatta tiden det tar att minska i kroppsfett men också som ni ser behöver jag öva på poseringar. Jag kan bara inte få ut ryggen så där rakt och snyggt.
Jag undra om det är sammanfattningen av måttstocken jag precis gjort eller om det är att jag har semester från och med nu som jag är så glad? Men glad är jag.
5 kommentarer:
fan vad grym du är!! så impad!!
jag är imponerad, fattar verkligen inte hur du orkar... men du gör det bra!
lova att ta en chokladkaka och ett glas vin då det här är över.... ;-)
kram kram
Tack båda två. Det är faktiskt riktigt roligt speciellt nu när allt jag äter och dricker syns på en gång. Det är ju nu det riktigt roliga börjar! =D
Bebis än? Jag kan komma och hälsa på i Sundsvall för mina besök har fungerat för min syster. Så pass bra att Elias kom 5 veckor för tidigt. Ojoj, sjåigt att ha mig på besök haha!
Nu är det två dagar kvar och du är fantastiskt duktig! Vi ska ha det superkul på scenen och bakom. :0) Jag längtar efter frukt och macka! Hahahaha!! Galet, eller hur? Kram
Hihi nä jag har nog mest sett fram emot frukosten på lördag. Har lovat mig en smörgås och yoghurt och flingor. Yum yum. Eller keso och yoghurt ännu bättre! Serranoskinka...
Skicka en kommentar