I morse kollade jag vågen hemma hos mig, 53,1 kg. Det är upp i vikt sedan förra veckan. UPP!!!
Lämnade Eddie hemma och for ut och sprang 30 min själv, samma vikt när jag kom hem igen..
Det spelar ingen roll vad jag gör. Det känns bara så hopplöst.
Tänkte att idag ska jag äta mjukglass men jag var inte riktigt sugen på det och inte heller hamburgare eller nå sånt. Äter istället vattenmelon, en hel avokado, tonfisk i vinegrett och sallad. Åt ris, ägg, shake och en halv banan på morgonen. Till fika proteinbar och tre riskakor. Till fika nu på eftermiddagen ska jag äta mer vattenmelon och keso.
Jag ställer inte upp och tävlar om jag är i sämre eller samma form som i fjol.
6 kommentarer:
Det är ju möjligt att det är muskelmassa som gör att du gått upp? Väger du dig "endast" på vågen eller gör du fettmätning som skiljer på fett och muskelmassa? I början av min diet gick jag upp varje vecka då jag byggde mer muskler än jag gick ner fett. Så är ju lättare att veta det än att deppa att man inte går ner i fett :) Så kämpa på!
Fan vad trist när du kämpar så hårt! Keep up the good work!
Yvette - njaa på sätt och vis. På gymmet har vi en mojäng som visat jämnt från dag till dag vad jag har i fett-% men nu i vår diffar jag 2-3% från dag till dag... Vilket iof kan bero på vätska i kroppen. Sen har jag alltid rätt högt proteinintag så tyvärr är det nog inte muskelmassa jag ökat. Jag har nog bara inte lyckats släppa fettet. Sömnbrist, stress, how knows??
Men tack för pepporden, vi ses i Timrå ändå!! =D
Och kram till dig Frida!
Yvette - kommer det några nya formbilder hos dig snart? Jag ser fram emot det!
Men du, det är inte så att det är nån mens på g eller nåt? Även om du äter p-piller så kan det påverka.
Men du vännen, du fixar det här, klart du ska tävla!
Kram
Sofia - Jag har ju inte haft mens på 10 år så jag vet inte riktigt hur min fas ligger...
Skicka en kommentar