Idag lämnade jag Eddie hemma efter 10 minuters "uppvärmning" för att sedan jogga mina 3 km. Jaa... Det gick ju inte som det brukar göra i slutet av sommaren, fick växla gå och jogga för jag blev så trött och kunde inte heller hålla nere pulsen. Min pulsklocka räknar 220-ålder som maxpuls och jag går funderat på att ändra min maxpuls till 226-ålder eftersom jag får för mig att jag har en högre max än generellt. Jag menar... Visst har jag bra kondition men jag ska inte orka snitta ett spinningpass i 85% av max. Och resultatet av morgonens jogg: snitt 140 (73%), max 194 (101%). Hmm. Kanske måste testa göra ett maxpulstest i vår :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar