Träningspasset gick över förväntan. Mycket över förväntan. Kanske för att jag inte tränat ren styrketräning på någon vecka så det var riktigt kul, och att se sig som en senig liten ligist i spegeln något kilo lättare än sist skadade inte mit självförtroende.
1,5 timma fördelat på 15 set rygg, 9 set bröst, 6 superset med biceps och triceps och avslutningsvis 6 set axlar. Något mer hann jag inte eftersom gymmet stängde 8 ikväll. 60 minuters lugn promenad efter det.
Har tyvärr inte hunnit eller orkat äta min dos av protein idag, även fast jag ju inte äter nå annat än just protein. Konstigt, matintaget brukar vara min vän normalt sätt. Magen är som en ballong nu ikväll och alla konturer på kroppen har gömts undan eller förvandlats till fett igen ser det ut som.
Hann inte heller träna posering så länge som jag ville ikväll eftersom jag var tvungen åka och handla mer ägg och isbergssallad.
Äh! Nu är det morgonpromenad imorgon sen kan jag inte göra annat så då får jag se till att ha extra roligt så jag blir nöjd med fredagen. Nedräkningen har verkligen börjat nu. Undra vad jag ska packa med mig för något...?
Sov gott, det ska jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar