Jag har ytterligare en plan på g som ska höja min motivation nu de sista, sista dagarna. Jaaaa det är bara dagar kvar. Jeanette kom på att det är bara 5 (!!!!!) styrkepass/crossfitpass kvar nu innan jag måste "vila" kroppen. Men planen ska tänkas på under helgen. På söndag när jag tar nästa måttstock bestämmer jag mig.
Klockan 5:36 startade jag min morgonpromenad på dryga timmen, -236 kalorier. Det gick bra till en början men halvvägs började jag må så illa att jag faktiskt hade lust att spy. Måste vara maten som skulle vänja sig i kroppen, eller tvärt om =)
Kvällspasset startade 18:53 med ca 40 minuter crossfit följt av 20 minuter intervaller på löpbandet. Kaloriresultatet -513 styckna.
Maten idag har bestått av äggvitor, protteshakes, liiiite nötter, riskakor, torsk, grönsaker, räkor fördelat på 5 och ett halvt mål.
6 kommentarer:
Såg att du var anmäld i bodybuilding klassen också, kul! Håller tummarna för dig :)
Yvette - hihi jaa det var min extra motivationssporre och sista anmälningsdagen var ju i veckan så jag chansar och ser hur långt jag hinner.
Går säkert jättebra!
Tack vad kul att höra.
Visst kör du på ordentligt själv också nu sista dagarna?!
Jag kör som jag gjort sista 8 veckorna inge mer eller mindre. Vet inte hur jag ska lägga upp de sista 2 veckorna ännu, Stina hjälper mig med sånt :) Så får nog veta snart. Men ser fram emot att vila sista veckan! Hur lägger du upp sista veckorna?
Yvette - förmodligen likadant som du. så mkt kardio jag orkar och vila sista veckan. måste kanske nolla kolisarna helt, jag får se.
Skicka en kommentar