Vi börjar med lördagen då vi fick äta efterlängtad "normal" frukost som Jessica konstaterade inte alls var så märkvärdig som vi fått för oss. Gröt och keso hamnade högts upp, efter fil och crunchy då... ;)
Efter frulle var det föreläsning med JP Sangborn om mental träning vilket var så himla intressant. Ni ser ju hur Camilla (från mitt team) sitter på helspänn ;) Hur var det han sa...
"Det är inte hur man har det utan hur man tar det".
Träning på EGO gym inne i Sundsvall, här poserar Anders Graneheim med mor och dotter Karin och Alexandra.
Jag och några till skippade styrketräning för ett 30 min afropass, därefter blev bara jag och Jeanette kvar på en "privat" yogalektion. Först måste jag ju leka av mig med en balansboll också hehe.
Föreläsning igen, denna gång med Helene Ahlson som berättade bla lite kort om de olika grenarna inom kroppsbyggning och Andreas Engström fick visa grundpositionerna.
Jag och Jeanette värmer upp med lite armhävningar inför Lögdö femkamp bestående av hoppa säck, blåsa ballong och kasta pil på den, springa med huvudet runt pinne, springa med mynt mellan skinkorna och prutt-ups. Jag kom faktiskt trea. Sumobrottning testade vi också och jag var totalt sämst. Jag är så liten så jag når inte ner till gräset i dräkten, skyller mina förluster på det.
2 kommentarer:
Hur såg frukosten ut på dieten då?
Anonym - Antingen åt jag havregrynsgröt med vispade äggvitor och proteinpulver eller ris med banan och proteinshake. Inga mackor överhuvudtaget i min kost om min mage får bestämma vare sig jag är på diet eller ej.
Skicka en kommentar