Biceps biceps biceps och lite mera biceps

Känner att jag taggar till mer och mer inför en liten fokushöjning på träningsbiten. Fick tillbaka hela träningslusten ikväll på gymmet. Allt stämde bara. Nästan alla stammisar där, lite lagomt surr, lite lagomt träningsfokus och lite lagomt svammel. Dvs träningen blir bäst så eller... haha. Jooo!

Hade egentligen bara en övning ikväll, vanliga hantelcurls. Varierade med strikta och lätta vikter, halvtunga och halvfuskisar och tunga med mycket fusk och negativa. Hade riktigt skönt pump när jag tog min kaffe och proteinshake. Hann även med några pulldowns med en hand i taget för trickarna och några dips.

Hmm. En gammal bild. Från... 1,5 år sedan bör det vara. Vad slimmad jag såg ut och ändå har jag för mig jag tyckte jag var lite pluffsig där.

Måste leta en nyare bild.....

Okej. Lite fusk kanske för här är jag hyffsat fräsch efter luciapokalen och sen proppad med julmat och enormt tryck i armarna. Men skillnad är det :p

Haha snygg morgonfrilla jag har!!!