Glad påsk

Har varit dålig på bloggen men det är annat som har tagit mina tankar plus att jag vilat upp mig. Ett och annat pass på gymmet med Liza och Bea så klart men i övrigt lugn och ro. Jo jag och Filip tog ju en prommispremiär (för mig iaf) igårkväll och idag blev det en med frun. Ska testa och se vad som händer med kroppen om jag bara börjar lägga till prommisar varje kväll. Insåg idag att jag inte varit på prommis sen jag deffade i december. Hunden orkar ju inte och jag har inte haft någon motivation till det själv så...



Grillpremiär i lördags. Vi tyckte grannarna tittade mycket på oss och medans vi åt kom vi på att det förmodligen inte var för min specialare att grilla genom köksfönstret utan för att jag hade glömt Eddie utomhus. Oopss. Han stod säkert bara och stirrade som ett fån på ytterdörren och aldrig kom jag och öppnade. Stackarn. Tur det är varmt ute.

Katten tog incidenten med Eddie hårt och försökte stirra ut oss efteråt. Jag och frun kontrade med att lämna henne inomhus och dra med Eddie på stan ;)

Så. Vilka är med mig att lägga in någon förändring i träningen?

Min plan är att jag kommer fortsätta med styrketräningen som vanligt och bara lägga till promenader kring 45 min varje kväll. Dels för att det är skönt att rensa huvudet innan jag ska sova och dels för att jag vill träna upp benhinnor och leder för att så småningom börja springa igen. Kosten kommer vara oförändrad förutom att jag tar bort de där mackorna som jag dumt nog lagt till de sista 10 dagarna. Varför kan jag inte hålla mig från brödet haha?? Det är ju eg inte alls gott. Det är bara enkelt.

Nu jäklar ska jag verkligen påminna mig själv om varför jag väljer som jag gör. Jag vill tävla igen och jag vill vara bättre än förra gången. Jag tänker inte plåga och stressa min kropp på samma sätt som sist utan nu ska jag successivt öka på träningen och strikta till kosten. Förhoppningsvis har jag lärt mig något under mina tidigare perioder av kostregistrering att jag inte ska behöva räkna kalorier fram till midsommar. Att bara kunna köra "på känn" och få slappna av psykiskt. Om min kropp reagerar som den gjort tidigare vet jag rätt bra vad som krävs av mig för att tappa i vikt. Men... Då krävs det ju att jag ska börja väga och mäta mig också för annars blir det svårt att veta om jag verkligen kan "gå på känn"... hehe.