Ett ofantligt härligt pass blev det. Höll bara på 20 minuter iof men hinner inte med någon träning annars i veckan så då får jag vara rikigt nöjd med ett benpass på 20 minuter.
Växlade bara tung benpress med medeltung benspark tills jag nästan grinade av syra. Sju varv kanske jag hann, räknade faktiskt inte vare sig reps eller set. Skulle avsluta med några dropset för baksidan men redan efter första krampade jag så då gav jag faktiskt upp. Jo jag körde mina isprinsesseövningar för balansen och stretchning av hälsenan också och ringde till isprinsessan herself efteråt och skröt hur duktig jag varit. På lördag blir nästa styrkepass och då tar vi baksida överkropp.
Kostrapportering för idag:
Jo tack. Det går riktigt bra. Har faktiskt inte räknat kalorier sedan lunch men jag äter rätt likadant som måndag och tisdag så jag är rätt säker att jag hamnar inom linjen ändå. Får se om jag tar mig tid att kolla upp det senare. Har insett att det är för sent att börja dammsuga nu.. Får försöka hinna det på lunchen imorgon.
På tal om kost., vad hungrig jag blev nu. Dags för kvällsmål!
Glömde ju det jag skulle skriva... Jag som tyckte att mina lår såg så muskliga och fina ut men nu när jag har masserat dem lite så känner jag att det finns många kilon att plocka bort därifrån. Och! Jag måste tjinga Jörgen för benmassage i sommar.
2 kommentarer:
Hipp hipp hurra på din födelsedag! Du är bäst! Hoppas du blir ordentligt firad idag så ska vi fira dig imorrn! Pussar och kramar!
Det blir säkert bra. Vad grillar vi imorgon? Sallad på babyspenat, vattenmelon och feta eller kesosalladen till?
Puss och kram!!
Skicka en kommentar