Försov mig idag...

Hann ingen morgonkardio med andra ord. Jag hade faktiskt sett fram emot det nu när det är sommarväder ute. Nåja, jag var rätt knäckt från helgen trots att det kändes som att jag hade semester igår, behövde nog sova lite. Jag resonerar så så känns det bättre ;)

Dagens träning då? Ja vi börjar med smygvägningen, 56,9 kg här hemma så det lovar gott för fredagsinvägningen. Jag sa lite snabbt att nästa viktmål är under 55 kg till Tammer och jag ska ligga i och kämpa lika mkt som inför "midsommarmålet". Idag var det tungt med kosten dock. Eller nee egentligen inte. Totalt har jag hamnat knappt 50 kalorier över målet men fördelningen var kanske inte optimal, även om jag hållit mina mål på antal gram fett, kolisar och protein men ja. Jag vill ha snabba kolisar i min hjärna och mina lår!!!!


Spinning 45 min följt av 45 min core. Spinningen gick bra men på coren hade jag problem med micken så det blev mest att gå runt och visa övningarna istället för "träning" för min del. Hoppas alla blev nöjda ändå. Tog min shake och därefter en timmas promenad. Det blev min träning för dagen.

Lite roligt.. Efter passen hade jag ådrorna framme längs med biccarna och jag hade inte ens pumpat dem något. Mmm nice! Passet igår tog bra gissar jag. Lär ju kännas imorgon när jag vaknar.

Nattdags för mig nu. Längtar redan efter min äppelpaj till frukost. Ja den smakar typ så. Ska fota och visa för er så håll utkik!

Och Josefin, torskrecept kommer! Jag lovar.