Min träningsvärk i benen uteblev på den där morgonkardion men idag har jag gått lite stelt, främst insidan och baksidan som känts men inte så farligt som jag hade trott och önskat. Igår iaf så orkade jag bara gå på morgonen. Surade lite på morgonen tills vi kom iväg med flotten ut på den spegelblanka älven. Jag var till och med tvungen att be mamma sakta in mitt ute på älven så jag kunde dyka i och bada och svalka mig. DET är sommar!!
Att Jens badar (ja det är han som hör till de där benen) är också ett starkt sommartecken. Han är inte lika galen som mamma och jag som jämt badar.
Visse-Nisse hade sjåigt med alla båtar som skulle knytas fast, knytas lös, dras ut i vattnet för att sen göra samma procedur tvärt om. Ja och testa köra dem också. Vi konstaterade att den killen har koll på sin kropp och vilka muskler som styr vad.. "Potential" tänker jag redan nu haha.
Caught on tape!
Formen går åt fanders men det var skönt i solen igår och jag tog vilodag (förrutom morgonkardion då) plus en höjning på 280 kalorier och det gjorde gott för själen och psyket även om jag idag verkligen tvekat på om jag ska fortsätta eller skita i SM och gå mot Lucia istället. Skickade iväg funderingen till Sofia och blev besviken att jag inte fick en utskällning (haha) vilket jag tolkade som att jag fortfarande inte tänker ge mig. Tre veckor till med en första justering att jag lägger till efterkardio så får vi se vad utgångsläget är sen. Ja, givetvis inge slarv och fusk, benmassagen hos Jörgen börjar också på måndag och jag ska sno kramar av alla jag bara kan.
Det är min plan!
Samla energi där jag får den som bäst. Mycket tid för mig själv lär det också bli men med rätt fokus så störs jag inte utav det. Den tanken slog mig på kvällspromenaden nyss när jag insåg att jag får ut mer av att promenera en fredagkväll än att dra ut på färjan och festa. Visst är det härligt att kunna gå ut iklädd bara sommarkläder och träffa massa folk, det gillar jag också, missförstå mig inte, men den möjligheten finns kvar och just nu vill jag hellre uppfylla mitt mål. Tävla blir ju som pricken över i:et med min träning.
Oj vad jag filosoferar mycket igen. Gissar jag skulle tappa de där kilona jag önskar om jag bara slutade analysera så mycket men det här är ju också lite kul. Självutvecklande.
Vad gjorde ni en varm fredagkväll som denna? ;)
1 kommentar:
Hey honey!
Jag har varit på middag hos Malin och nu är jag hemma. Därav missade jag ditt samtal.
For en sväng till Englund när dom for ut The gang och nu
ligger jag i sängen o ser himym. Hihi. Kommer du imorgon? Slår dig en signal imorrn annars.
Miss u!
Sov gott!
Skicka en kommentar