Vädret i Luleå

klart.se

tisdag 16 augusti 2011

Med 6,5 vecka kvar till tävling så är det väl dags för formbilder? Vill inte visa riktigt... Förlåt men jag tycker inte det ser så pass bra ut som jag önskade. Kolla rumpan. Vad stor den är.. Fast jag kanske ska sjunga på den där låten istället som jag haft i skallen någon vecka nu.. Soon as you turn around, something that I realize, you look better from behind.. Haha! Nåväl. Jag har ju märkt att de tidigare gångerna jag gått ner i vikt inför tävling att de synliga resultaten kommer megafort där på slutet så varför ska det vara annorlunda nu? =)


Har också gått tillbaka till mina anteckningar från tidigare gånger och konstaterat att jag alltid hamnar på viktplatå kring 55-56 kg. Min kropp trivs väl helt enkelt där. En annan anledning till platån kanske är att vid den tidpunkten har jag gått från ingen morgonkardio till promenader, från promenader till joggingturer och sen tar det stopp! Byter till intervaller på morgonen och vikten rasar igen. Den här gången? Tjaa jag tappade 1,1 kg första veckan med intervaller och på torsdag blir nästa utvärdering.

He bli bra de här!

Tränade axlar och försökte lyckas med samma som förra veckan då de blev helt köttade in till benen. Sista kreatindosen nu också innan SM. Spännande att se om det försvinner någon vätska. Hur som helst, upp på löpbandet och springa 12 intervaller och jag och Bea tajmade så perfekt att vi ökade och minskade jäklart på sekunden samtidigt! Coolt. Avslutae med picnic, poserträning och stretch i vår nya favvohörna. Vi ser rätt knäckta ut va?

Och titta!
Det gömmer sig en naken rumpa i hörnet!

10 kommentarer:

Anonym sa...

posa du i bara string eller:) tänk om nån hade kommit hehe coolt brud:)

Sara sa...

Hej!
Tycker din form ser riktigt bra ut, detta kommer du fixa!! :)'

Jag funderar lite på hur du kör intervallerna: Hur långa är intervallerna? Kör du med pulsklocka? vad för puls/procent ligger du på då?

Och du, jag älskar din blogg! :)

Sara

Sis sa...

Haha härligt där brudarna!

Ida sa...

Njaa det syns ju på bilderna vilka kläder jag posertränade i. Stringen lämnar jag hemma till Bea, minns du det Bea? Haha. Åter till sista bilden.. Bytte bara om fniss.

Sara - Har gjort lite olika. Cyklar jag så värmer jag upp såsom jag känner för i 10 minuter sedan kör jag mer motstånd och fort som attans i 30 sek, lättar motståndet i 30 och snurrar runt. Max 10+10 min. Springer jag har jag nu värmt upp med 1 min på 8, "intervallat" på 12 också det i 1 min och snurrar någon gång tills jag är varm sen ökar jag lutningen eller hastigheten på den intensiva delen. Totalt 15-20 min.
Och tack, kul att den uppskattas.

Sis - kraaamis

Anonym sa...

Haha de minns jag allt för väl, samt brandmännen minns de nog också höhö.

Och bilderna gör sig inte rättvisa tycker jag!

/Wifey

Ebba sa...

Det här kommer gå superbra Ida!! :)

Härliga bilder :D

Kram!

Ida sa...

Tack Ebba

Får passa på att skicka över Sara till din blogg ang intervallerna ;)

josefin sa...

du är grym ida:) fin form redan. Säger som andra här. De fixar du. Jag har sett de förr . Kör hårt. StyrkeKramar från mig. Josefin

Ida sa...

Du är så fin Josefin. Jag ska verkligen komma på nå bra till dig i helgen.
Kram och sov gott!

https://sextoysonlinestore.com sa...

Ett bra tips på sexleksaker intimleksaker.com
Jag har precis köpt en underbara dildo på intimleksaker.com och en vaginapump på intimleksaker.se
Rekommenderar intimleksaker.com och Sextoyonlinestore.com
Har köpt Kamagra från www.intimleksaker.com