Höll spinningpass i morse och hade hyffsat med ork för det. Skönt! Sedan har jag legat i solen här hemma, Liza kom förbi och vi låg och inte gjorde något innan vi begav oss till gymmet. Och vet ni vad? Jag körde ben som gick hyffsat. Okej, inget högt tempo och inte alltför djupa knäböj men jag körde iaf med 80 och inte 70 kg, "tangerade mitt pb" i benpressen på slutet också så jag ska vara nöjd. Lyckades hålla mig på bra humör också hela passet ;) Det märktes i kroppen att jag ätit bra, ris till middag igår och till lunch idag plus lövbiff igår till middag. Och inte nog med det. Svängde förbi hos Krister på Acctive och fick mig en celsius innan promenaden efter styrkepasset så jag traskade runt stan med gott humör i ca 80 min. Hallelulja!
Men nu är jag trött, ska duscha, äta min middag, vila lite och sen iväg för en ryggmassage. Och joo, benmassagen igår kanske också gjorde sitt för dagens humör. Mmmm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar