Och mina lår också. Igår när jag tränade ben gav jag mig fanken på att jag skulle bryta ner så många muskelfibrer som jag kunde få nu jäklar skulle jag ha skön träningsvärk.
Och träningsvärk har jag.
Passet såg ut så här, antal set minns jag tyvärr inte och jag har kommit av mig att skriva upp mina pass. Ska bli bättring på det också.
Knäböj ca 7 set
Frontböj ca 5 set
Triset med benpress, benspark och gynstolen/insida i 7-8 varv som bara rullade på.
Och jag lovar att PWO:s efter ett uppehåll sedan november känns i kroppen. Woooowwwww!!!!
Ska göra mig klar nu, ska strax iväg på en massa hokus pokus. Undra om jag ska se ut som jag brukar...? Ska jag vara färgglatt sminkad eller bara neutralt eller inget alls? Vad för typ av kläder ska jag ha? Jag ska iaf inte ha något träningsrelaterat på mig, ska ha klackar dessutom och så får vi se om hon ser någon träning i mitt liv. För med kläder på syns det inte att jag har muskler.. Hehe, spännande ska det bli!
Syns och hörs sen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar