Var uppe tidigt (vägde fasen 137,0 lbs idag igen) och hann jobba lite innan jag trött som ett gnu åkte ut för att hjälpa min goaste vän med lite rygg- och baksida axlarövningar. Tackar Acctive att de håller till så nära mitt jobb och att det fanns celcius där, behövdes för att piggna till lite! Måste bara visa och slänga ut en spontan fråga, vilken muskel är underdimensionerad tror ni?
Nytt x 2: hittade en ny låt med Dave Matthews på spotify idag och den åkte rakt in på min nya playlist "get real". Försöker hitta lite ny/gammal musik som jag kan grotta ner mig i och som gör mig fokuserad på mitt mål. Här är den
- nya tag mot sommarformen -
5 kommentarer:
Men vadå?? Blev det inte torsk och broccoli, med curry?? Jag är chockad!
Haha, ser för skumt ut med min skuldra, och det känns tydligt när den släpper.
Men nu jäklar ska jag se till att träna upp mina muckler! Och öva på armhävningarna!!
Puss!
hahahaha ja eller hur. men broccolin är ju kvar. och ägget ;)
ja hoppas du hittar några övningar som du känner passar. glöm inte hoppchinsen som stjärna!
kraaaaaam
har du lyssnat davean då?
har du lyssnat davean då?
Ja jag har lyssnat på davean! Självklart, skam vore annars!
Skicka en kommentar