.. jag tränade rygg lite snabbt igår? Skyndade mig från jobbet för att iaf hinna pumpa igenom lite innan gymmet stängde och på cykeln hem bestämde jag mig för marklyft. Är ju en liten favorit nu när jag börjar känna mig mer bekväm i den. Törs inte tokvålda upp vikterna än dock så tar det stopp så är det stopp.
Brukar värma på 70 kg, gå upp till 90 några set och sen har jag ju testat några gånger på 100 kg utan något bra resultat. Igår blev det ett extra på 70 kg och sen direkt på 100.... Nope! Nix! Inte det nä! Backade till 95 kg och fick med nöd och näppe upp den kändes det som. Blev bara en rep. Drog en till där sen backade jag ner på 90 och backade till 70.
Avslutade med några relativt lätta latsdrag för nu höll huvudet på snurra så mkt. Kände mig inte alltför pigg men äh, lite pollen har väl ingen dött av? Tror nämligen inte det är troligt att jag blivit förkyld igen lagomt till björkarna slog ut.. Nä, jag har nog regresserad till barndomen och blivit pollenallergiker igen =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar