Ännu en vecka närmare målet MAP-Camppokalen. Jag måste erkänna att jag tvivlar lite på hur formen kommer vara 10 juli men samtidigt så börjar det kännas så nära nu och just därför kan jag lättare motiverar mig det där extra.
Att resultaten inte kommit i den takt jag hade önskat anser jag beror på att jag inte haft något tydligt mål. Eller jo ett mål har jag ju haft men inte vägen dit som man så fint säger. Nästa gång bör jag vara ute i god tid att lägga upp kostplan och inte spara matplanen till kvällen innan.
Nu trappar jag upp intensiteten, aningen för sent men bättre det än ingen förändring alls.
Varje morgon ska förgyllas med en morgonpromenad, detsamma gäller kvällarna. Eddie kommer bli överlycklig att få vara ute på längre promenader igen! Efter varje gympass kommer det nu bli en obligatorisk cardioträning på minst 20 minuter.
Uppdateringarna på bloggen kommer att bli mer frekventa nu de sista tre veckorna så passa på att kommentera om ni vill höra om något särskild.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar