Oj oj vilken dag. Eller ända sedan lördag då jag var trött och seg 
men avslutade dagen i sommarstugan. Så avstressande och skönt. Kolla bara hur vackert det är när solen lyser upp holmen lite lätt sisådär tolv på natten. Och ser ni våra nattgäster? Ett par skrakor, tror jag, satt på varsin sten och sov alldeles nedanför altan.
men avslutade dagen i sommarstugan. Så avstressande och skönt. Kolla bara hur vackert det är när solen lyser upp holmen lite lätt sisådär tolv på natten. Och ser ni våra nattgäster? Ett par skrakor, tror jag, satt på varsin sten och sov alldeles nedanför altan. Vaknade strax efter sju och for ut och sprang. Tog fjolårets favoritväg upp mot Dalheden och det kanske inte ser så fint ut men tänk er en luft som är så där stilla som den bara kan vara tidigt på morgonen, friskt och fullt med syre från älven, solen börjar s
kina igenom och det luktar varm tallhed blandat med alla saker som blommar. En perfekt väg att springa längs btw. Börjar uppför så att jag får upp pulsen vare sig jag går eller joggar och planar ut lite då och då, många kurvor så man ser inte hur långt det är upp till vändplatsen, och det sluttar skönt nedför på hemvägen.
kina igenom och det luktar varm tallhed blandat med alla saker som blommar. En perfekt väg att springa längs btw. Börjar uppför så att jag får upp pulsen vare sig jag går eller joggar och planar ut lite då och då, många kurvor så man ser inte hur långt det är upp till vändplatsen, och det sluttar skönt nedför på hemvägen.Ringde min fitnessmama ikväll och fick lite lugnande ord. Hålla fast vid min plan och tro på det jag gör. Inte oroa mig och låta mig bli stressad. Ändra till lite mera fett i kosten. Sova mer. Mer kardio. Mer piller ;) På tal om sova - tvättmaskinen är nog klar nu så då kan jag gå och sova strax!
En sista bild som får mig lugn. Efter joggingturen på morgonen skulle jag över till huset och duscha och det vore synd på dels motionen och dels att väcka mamma på mors dag så jag passade på att ro hem. Satt och filosoferade vad jag skulle svara om någon frågade mig hur långt vi har till sommarstugan...
- 25 min bilresa
- 60 min bröstsim
- 10 min rodd
- 2 min motorbåt
3 kommentarer:
Vad roligt att höra :) Ska försöka ta mig några formbilder och lägga upp. Är ryggen det släppt på mest på sista tiden så känns som om resten är samma som alltid, men är väl svårt att se sj när man stirrar sig blind i spegeln varje dag...
Vad mysigt det ser ut:)
Yvette - jaaa det där har jag också funderat på. Man speglar sig konstant så det kanske är därför formen inte kommer. Kollade fettet igår, 15,7%. Borde nog ligga kring 13 nu men jag säger det är vätska hihi.
Sandra - jaaa helt underbart att komma hem!
Skicka en kommentar