Skulle träna biceps och triceps igår men det var knökfullt i vår lilla friviktsavdelning så jag fick omplanera lite. Tänkte köra i maskiner men efter 4 set bicepscurl gav jag upp. Stod och surrade 20 min med två stammisar som också gett upp haha.
Nytt försök ikväll och lika ont om tid som igår men den här gången var jag ensam, så gott som. Fullt pump och armarna ser nu ut som svullna prinskorvar i megaformat. Till imorgonkväll bör de vara rätt okej igen. Tänk om jag hinner köra ett benpass imorgon innan tjejerna kommer på galej?
Med risk för att låta tråkig så kan jag berätta att jag skrämde upp hunden ikväll. Invigning för kalaset ikväll och som vanligt kom 4 super-duper-plan och flög in lågt över stan. Lite kul eftersom de flyger rakt ovanför mig så jag flög upp mot fönstret och tittade spänt (jaaa Bea, jag fick nästan lite pirr i kroppen också) och därmed var uppdraget "skrämma hunden" fixat. Han blev så nervös och orolig och skällde och hade sig.
Ni kan gå in hit och kolla lite bilder från helgen då jag och vovven var på grill- och badmys hos våran gamla granne.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar