Huuuuschh vad jag svettades ikväll på spinningen. Helt blöt på underarmarna!
Kosthållningen går sisådär men träningen känns detsto roligare. Mitt mål för veckan är att få rutin igen på min träning och komma bort från mellanmålen/fikat och istället äta mat. Sak samma om maten vissa måltider blir lite halvers (dietmässigt tänkt) - jag måste äta riktig mat.
Igår fyllde jag på Eddies matförråd och fick tips att testa samma foder men en liten annan sort eftersom Eddie blir racer i magen av högenergifodret. Eukanuba endurance har han ätit sedan april ungefär och jag måste fortfarande blanda ut det med hans gamla foder (ca 20%) eftersom det blir för kraftigt för hans lilla mage. Nu ska vi alltså strax börja med Eukanubas jogging and agility. Finns l-karnitin i fodret men skulle visst inte fungera som fettförbrännanade om det inte finns nå fett att ta utav... logiskt egentligen hihi.
Hoppas han mår bättre av det
På tal om Eddie, nu ska vi på en liten kvällsrunda. Tänk på det vänner om ni inte orkar ta en promenad på morgonen. En promenad på kvällen är också riktigt mysigt och skönt för kroppen. Jag gillar att gå ut vid elvatiden och sen kommer man in lätt frusen, lagomt nervarvad av att bara gått i egna tankar en 45-60 minuter och somnar såååååå gott.
Sov gott!
2 kommentarer:
Hejsan! Nyligen bestämde jag mig för att samla Sverigs samtliga bloggar relaterade till hälsa. Däribland ämnen såsom träning, viktminskning, recept (kost), sjukdomar, etc. Eftersom din sajt passar in där så skulle jag väldigt gärna se att du registrerade den. Iden är att likartade ska hitta motivation att själv fortsätta blogga och utvecklas. Givetvis är det helt gratis.
http://www.halsoartiklar.se/bloggar/
Men vad roligt. Tack för tipset.
Lycka till också, jag såg det började bra för dig!
Skicka en kommentar