Dag 2 i mitt försök att bryta mina vanor jag lagt mig till med under sommaren. Jag har ju iof inte ätit någon glass idag men ack ack så det gick ändå. Dags att redovisa för er....
Frulle - en knäckemacka med cognacsmedvurst och en bake-up baguette med detsamma. Ett stekt ägg och en proteinshake.
FM-mellis - 2 småkakor, 2 digestivekex varav en även med ost, en nektarin och en kvarts proteinbar.
Lunch - ris och chili con carne med mycke sallad (impad själv över salladshögen, wow liksom).
EM-mellis - en knäckemacka och en avokado, ett digestivekex igen och var det inte en liten kaka till?
Middag/efterträningsmål - en knäckemacka med congnacsmedvurst.
Riktiga middagen - chili mcfeast och istället för sallad eller pommes körde jag en halv paj.
Så vad ska jag säga? Ingen glass iaf så det målet har jag ju klarat utav men vilken kosthållning!!
Summa summarum är helt enkelt att jag inte får börja med bröd till frukost för verkar det 9 ggr av 10 vara kört resten av dagen.
JO! Var och flängde ikväll (därav den sena middagen kl tio) och fick med mig ett nyvärpt ägg som jag ska steka imorgon på morgonen. =D
6 kommentarer:
Men du! Den där chili mcfeasten.. jisses, vilken burgare! Blev jättemätt. Men stark - och god (ja.. alltså.. burgraren) :D
Okej då hoppas jag över magen =) Kör prio rygg ialla fall ben får jag kanske prio sen när man fått bort fett så man ser hur dom ser ut utan allt fett :P
Ullis - haha jaaa men jag kan äta rätt mkt (tyvärr...??). god var den som sagt och lätt slank den ner i lilla magen!
Annelie - Ja prio på att bredda rygg och axlar så du får rätta proportioner. Benen kommer sen eftersom de är stora och ökar förbränningen bra.
Fast du ska väl kanske inte skippa magen helt å hållet ;)
Nej inte det ;)
Jomen det känns ganska bra faktiskt, fast det är sååå tråkigt att ta igen det man tappat. För först måste man ju ta tag i det för att SEN kunna fortsätta från där man slutade i våras. Ja usch vad länge sedan det var jag körde på "riktigt" nu:P
Ha en jättebra onsdag!!
Btw: vilket snygg pudeltshirt;D
Sandra - jaaaa jag vet precis vad du menar för det var nu ikväll som jag kände att jag är lika stark i ryggen som jag brukar vara.
Sov gott!!
Skicka en kommentar