Ja med jobbet går det toppen! Klarade mina 50% till inlämningen idag trots att det bledde annat än jobb i söndags...
Mina kvällsprommisar har i stort sätt uteblivit.
Min träning lider också med någon fråvarotimme men så här tror jag det blev förra veckan:
Mån - kanske var det ben vi tränade? eller rygg? nått har jag för mig iaf..
Tis - spinning 60.
Ons - spinning 45 och 30 chins och dips.
Tors - nada
Fre - nada
Lör - crossfit look-a-like med knäböj, militärpress, frivändningar, armhävningar, chins och dips.
Sön - nada
Oj. Glömde att livskontot fick in lite kardioträning sent på lördagkväll eftersom jag blev våldgästad av en drös med löst folk så det blev en sista shake-it-kväll med v&s (och jag och frun har väl inte varit känd för att neka dansgolvet den här vintern haha!). Framöver får det bli endast shake-it och jäklar vad det ska brännas kalorier. Lovade både Sofia och Yvette att den här veckan är det räkna kalorier som gäller. Har fått lite olika tips och råd hur jag ska lägga upp det och alla tips och råd stämmer bra överens med hur jag själv hade tänkt det vilket känns tryggt! Men... känner ni mig så vet ni att man hemskt gärna få dra ett sms och fråga hur det går första dagarna så jag kickar igång på allvar.
En, två, tre... tjugo veckor kvar !!!!
Hörrni, kaffet är slut och jag ska återgå till arbetet!
4 kommentarer:
All fysisk aktivitet som man svettas lite av är ju träning;)
Vi ses på fredag! Då ska vi dregla över Jack!
Puss och kram!
Hahaha å shit vad jag funderade vad du eg menade där. Jag tänkte hur i helskotta har du koll på vårt internskämt med Jack men nu kom jag på vilken Jack du menade.
Jooo, jag kommer ha gåshud också! Undra hur hans träningsrutin är btw... Han kanske itne orkar bära mig till sängen om jag somnar i soffan?!?
Jo, nog tror jag det, du är ju inte så himlans tung.. Men nog finns det dom som kan lyfta dig lättare tror jag!
Hehe
Skicka en kommentar