SWOLEX
Jo efter några testvändor med swolex på gymmet måste jag säga att den är lite speciell. Jag vet inte om det är den bästa pumpprodukten jag testat men att ha trycket kvar i biceps 2 dygn efter själva träningspasset tyder ju på att nånting händer iaf. Sedan är skärpan jag fått av dom helt unika. Dessa ger bättre fokusering än omnicutten och av den produkten spelade jag luftgitarr om jag inte hann till gymmet innan den kickade igång haha. Och swolexen är i piller så den smakar inte skurtrasa som omnicut gör. Sedan ger väl inte omnicut något pump i musklerna iof så svårt jämföra två helt olika produkttyper.
Muscle pump har jag också testat och den vet jag många gillar men jag fick aldrig den pumpen som utlovades. Pumps tabs från WNT är nog rätt snarlika i pumpeffekten men swolexen taggar mig mer. Den fokuseffekten märker jag redan efter 10-15 minuter och bästa trycket får jag nog efter 40 min. Eller... två dagar efteråt ...
Den höjer nog kroppstempen lite för jag tycker jag svettas lite mer. Sedan kan jag iof efterpasset blir lite lätt frusen.
RYGGPASSET
Ikväll blev det iaf att träna rygg med Maria och det tog fin-fint. Sista övningen körde jag vanliga latsdrag och var tvungen lätta vikterna med 2-3 plattor för jag var så slutkörd i musklerna. Härligt!
Rodd i cable crossen med trissan högt.
Framåtlutad/stående skivstångsrodd.
Hoppchins (för tung för att orka göra riktiga.... buhuuu).
Lats pull over i maskin - superset - rear delt.
Rodd i cable crossen som vanligt.
Latsdrag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar