Det går så himla fort nu, varje morgon känns det som att det ljusnar en timma tidigare än morgonen innan och jag gissar det är därför jag sover så oroligt. Vaknar till, märker det är ljust och i panik tittar jag på klockan för att säkerställa att jag inte slagit av väckarn i sömnen och försovit mig.
Nåväl. Åt samma sak idag till lunch som igår. Hade kvar lite av "kokvattnet" som jag hällde över broccolin och fisken och när jag sedan åt och "skyn" blandades med lite äggula... Ååå NU smakar det som ägg- och smörsåsen man fick i skolan.
Testade också att lägga in vad jag äter idag på matdagboken för att se ungefär vart jag hamnar kalorimässigt. Ska bli kul att se om jag är helt ute och cyklar eller om känslan sitter kvar. Iof kommer det ju inte stämma helt å hållet eftersom jag inte väger allt jag äter nu. Och det kan jag lova är så skönt, att slippa den där super-duper-mega-kontrollen. Hjärnan är ju så avslappnad haha.
Dagens lunch, med de mått jag la in i matdagboken:
Kokade allt tillsammans, hällde bort vattnet och åt.
1 ägg
100 g vit fisk
100 g broccoli
40 g lätt kokosmjölk
0,5 dl krossade tomater
35 g champinjoner
231 kalorier fördelat på:
28 g protein
7 g kolhydrater
8 g fett
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar