Nä. Det var ett surt konstaterande igår på gymmet. Kändes väl ok i bänkpressen, tog det lugnt och så men ändå kändes det som att jag kan få tillbaka tryck ganska snart. Skulle göra några pullovers typ med hantel över huvudet när man liggerpå rygg över en bänk. Tog en lätt vikt... Höll ändå på paja axeln!!! Hahaha. Whaaaat?! Typ inte en muskel i triceps som orkade hålla emot. Inte en enda axeln för att ge lite styrsel.
Usch. Blev så sur så bytte vikt till lutande bänk med hantlar. Samma öde där haha. Inget muskelminne alls!
Sju lätta, fjesiga set bröst sen gav jag upp. Stod en stund på crosstrainern och försökte få lite feeling. Bara blunda och fokusera. Vill tillbaka dit. Men jodå. Jag får ta det lugnt ett bra tag så löser det sig. Blev bara så besviken för även om jag förstod att jag skulle ha tappat muskelmassa trodde jag inte jag skulle vara en hel newbie i gymmet igen..
Gick på ett yogapass ikväll istället. Ja lite motsägelsefullt jag vet. Men ville ha lite egentid och tycker om sånt som lugnar mitt huvud just nu. Blev inte riktigt som jag hade spelat upp i min lilla drömfantasi. Hårt golv så tom död mans ställning blev ond i bakhuvudet. Trivdes helt enkelt inte på mattan idag.
Nä. Måste komma in i skrivandet igen, det har alltid lugnat mig och min rastlöshet ☺️
Ciao!
- Ida
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar