Har ju varit stel i nacken några dagar, sovit stelt. Idag var det lite stelare i morse och släppte aldrig under dagen trots att jag hade tur att röra på mig hela dagen. Kommer hem och la mig under filten 20 min för att vila innan mitt zumbapass. Skönt slappna av i nacken. Men.. Jag kom knappt upp!
När larmet ringde skulle jag sätta mig upp men det ilade till nå så djuriskt från nacken att jag blev liggandes. Tror ni jag fick panik!!?!?! Kunde inte ta mig upp och till en början var hela högerarmen förklarad. Eller nä men gjorde så ont i nacken och ryggen om jag ens försökte höja armen för att skicka ett sms. Tillslut kunde jag iaf börja röra armen rätt obehindrat men tog mig fortfarande inte upp. Haha. Jag fick den värsta nackspärr jag nånsin haft av att ligga och vila i soffan!!
Kom iaf efter tio min över på mage så jag kunde pressa mig upp när nacken var rak. Och höfter och fötterna var det inga fel på. Armarna gick rätt bra med. Tack och lov kunde Linnea, trots att hon var upptagen, komma inspringandes i spegelsalen och ta över passet. Kändes tråkigt att behöva ställa in och jag kunde ju faktiskt röra mig lite lätt 2 låtar.
Det fantastiska var att det släppte mer och mer allt eftersom jag rörde på mig. PT-Jennie hade junior hunnit trycka lite innan passet så kände mig nästan fullt frisk när jag gick hem.
Har bara lite problem nu.. Hmm. Tror jag har slappnat av så mkt nu att när jag försöker komma upp för att gå och lägga mig så ilar det igen.. Kanske får hasa ner på golvet och åla mig fram till sängen.
Ja, vi säger så för ikväll ;)
- Ida
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar