Haft mkt att tänka och skriva men blev som aldrig av. Har iaf återigen sparkat mig i rumpan för att komma igång med min hälsa. Höften tränad efter sjukgymnastens order och har kanske blivit lite bättre men idag tyckte jag den var som vanligt igen :( Ryggträningen går sämre även om jag var igår och lyfte lite. Var faktiskt på promenad igår trots -15 grader. Svettades tom 😁
Ikväll tog jag ut mig totalt på Zumban. Vet inte vad som flög i mig men energin bara flödade och orkade knappt gå hem efteråt. Eller gjorde inte det för blev kaffe och återhämtning med Tanja innan Ia behövde spark i rumpan för sin träning. Passade på att träna bröst, axlar och mage jag med.
Nu är jag rätt slut. Vi sover nu, eller hur fröken?
- Ida
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar